5 Buah Berguna Untuk Meningkatkan Libido

Aneka ragam buah tidak hanya lezat untuk disantap tetapi juga memberikan ragam manfaat. Buah bisa membantu pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bahkan meningkatkan libido. Jika Anda tidak merasakan gairah bercinta, beberapa buah dapat membantu Anda. Berikut ini adalah lima buah yang dipercaya bisa meningkatkan level libido Anda:

1. Alpukat.

Buah ini dikenal melalui ragam kuliner karena buahnya yang dapat diolah dalam ragam masakan. Selain rasanya yang lezat untuk ragam masakan, buah ini memiliki kandungan folic acid yang melimpah. Folic acid ini dikenal sebagai zat yang akan membantu metabolism protein juga memberikan tubuh tambahan energi yang dibutuhkan.

Selain itu, alpukat memiliki kandungan vitamin B6 yang membantu melawan stres dan bisa meningkatkan produksi testoteron. Alpukat adalah buah sahabat wanita karena manfaatnya untuk kecantikan. Buah yang satu ini juga memiliki kandungan potassium yang berguna untuk libido wanita.

2. Buah Ara.

Buah ara atau buah tin atau buah fig merupakan buah yang kurang umum dikonsumsi di tanah air. Di manca Negara, buah ini sering dikonsumsi dan dikelola ke dalam ragam masakan. Ini adalah buah yang yang kaya akan asam amino seperti halnya buah kurma,

Yang menarik dari buah ini adalah kemampuan untuk membantu pria dan juga wanita meningkatkan libido dan bergairah untuk bercinta. Asam amino di dalam buah ara memiliki peranan yang sangat penting di dalam memelihara fungsi seksual. Zam asam amino dalam buah ara juga akan membantu untuk meningkatkan kadar nitric oxide yang ada di dalam tubuh.

3. Delima.

Buah merah yang juga dikenal sebagai pomegranate ini memang kaya akan manfaat untuk tubuh. Tidak heran jika buah ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Kandungan antioksidan, asam folat dan juga vitamin A, C dan E sangatlah baik untuk kesehatan tubuh.

Berdasarkan hasil studi dari ilmuwan di Universitas Queen Margareth, buah ini mampu meningkatkan level testeron antara 16% hingga 30%. Pria dan wanita bisa mengambil manfaat ini dengan meminum jus delima di setiap hari selama kurang lebih dua minggu.

4. Kurma

Buah kurma yang sering dikonsumsi saat berbuka puasa ini ternyata memiliki khasiat untuk membantu kehidupan pasangan suami istri. Buah manis yang umumnya tumbuh di daerah padang pasir ini dipercaya untuk bisa memperbaiki dan juga meningkatkan gariah bercinta untuk pria dan juga wanita.

Buah kurma memiliki kandungan asam amino yang tinggi. Kandungan asam amino inilah yang membantu untuk meningkatkan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dan yang paling penting adalah asam amino memperbaiki gairah untuk bercinta.

5. Pisang

Buah yang satu ini mengandung enzim bromelain untuk meningkatkan libido pada pria. Seorang pria dianjurkan untuk memakan pisang beberapa jam sebelum bercinta. Selain itu, pisang juga mengandung kalium dan vitamin B untuk restorasi energi tubuh.